Buah-buahan memang banyak khasiat nya bagi kesehatan, mulai dari vitamin A, vitamin C, dan masih banyak lagi. Seperti halnya buah naga atau yang dalam bahasa Inggris adalah dragon fruit sangat banyak manfaat nya. Buah yang satu ini terdiri atas tiga, yakni buah naga merah, buah naga putih, dan kuning. Khusus untuk buah naga putih, di dalamnya terkandung banyak vitamin, diantaranya adalah karbohidrat, kalsium, fosfor, Vitamin B1 dan B2, serta masih banyak lagi. Selain itu, untuk yang putih sendiri menurut informasi yang Espilen Blog peroleh mempunyai kandungan asam yang tinggi.
Manfaat Buah Naga
Waktu dulu, buah yang satu ini memang cukup mahal harga nya. Namun kini setelah semakin populer dan dikenal banyak orang harga nya pun menjadi lebih murah. Bagi Anda yang sangat menjaga kesehatan tubuh, buah naga patut Anda coba karena khasiat nya yang luar biasa. Selengkapnya silahkan baca manfaat dari buah naga bagi kesehatan dibawah ini.
1. Menjaga Kesehatan Kulit
2. Mencegah Penyakit Kanker
3. Menjaga Kesehatan Mata
4. Menghambat Penuaan Dini
5. Dapat Menurunkan Kolestrol
6. Dapat Mencegah dan Mengobati Anemia
7. Mampu untuk Menghaluskan Kulit
8. Berfungsi untuk Meningkatkan Nafsu Makan
9. Merawat Jantung Agar Selalu Sehat
10. Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
11. Mampu Mereduksi Gula Darah
12. Mampu untuk Menjaga Fleksibilitas dari Pembuluh Darah
13. Mencegah & Mengobati Penyakit Anemia
14. Memperkokoh Kekuatan Tulang dan Gigi
15. Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Itulah berbagai khasiat dan Manfaat Buah Naga untuk kesehatan kita. Berdasarkan pengalaman penulis, Buah naga mungkin jarang ditemukan di pasar tradisional, tetapi di setiap kota pastinya ada yang menjualnya. Jadi dapat disimpulkan bahwa menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi buah-buahan, seperti halnya buah naga yang khasiat nya begitu banyak.